¿Qué es Biodanza?

Para mi, es el espacio para cultivar relaciones humanas llenas de amor, alegría, empatía, respeto, unidad, de autoconocimiento y de inspiración.

El relato, el cual es la primera parte de la sesión, es uno de los momentos más enriquecedores de la danza que trae maravillosas historias de aprendizaje, resiliencia, de amor, de valentía y de inspiración. Es el momento en donde compartimos lo que cada danza trae a nuestras vidas. Es un espacio en donde nos entregamos sin juicio y en donde podemos abrir totalmente nuestro corazón.

Al ver los cambios en los demás, semana a semana, me recuerda que yo también cambio y que cada sesión que danzo, evoluciono a ser una mejor versión de mi porque lo que aprendo ahí, lo danzo día a día en la vida, esa vida que es dinámica y no estática, que cada día es una sorpresa y una página en blanco lista para continuar la historia que decido construir.

Para terminar, sólo me queda decir que hay que probarlo para saber de lo que hablo. Son de esas actividades que las entiendes hasta que las vives.

Si estas en Puebla, México, definitivamente danza con Ara en Casa Atma.